Управляй состоянием - управляй результатом
Освободись от внутренних ограничений, перестань саботировать себя и начни создавать жизнь, где есть деньги, свобода и внутренний баланс
Ирина Бугакова
Врач, психолог, специалист по телесной гипнотерапии
Врач, психолог, телесный гипнотерапевт, специалист по работе с подсознанием и внутренними ограничениями, помогаю преодолевать самосаботаж и находить устойчивую внутреннюю опору.
Моя авторская методика соединяет медицину, психологию и телесные практики, что делает результаты ощутимыми уже за 1–2 сессии. Более десяти лет работаю с эмоциональным интеллектом и ментальным здоровьем, помогая клиентам выходить из кризисов, открывать бизнес, восстанавливать здоровье и строить гармоничные отношения.
Моя авторская методика соединяет медицину, психологию и телесные практики, что делает результаты ощутимыми уже за 1–2 сессии. Более десяти лет работаю с эмоциональным интеллектом и ментальным здоровьем, помогая клиентам выходить из кризисов, открывать бизнес, восстанавливать здоровье и строить гармоничные отношения.
МОЙ ПОДХОД
Я помогаю убирать подсознательные ограничения — именно они вызывают тревогу, усталость и ощущение тупика. Пока не изменён фундамент, любые «новые курсы» и попытки «взять себя в руки» лишь возвращают к прежним результатам.
Важность работы с подсознанием
Все настоящие изменения начинаются внутри. Работа с подсознанием позволяет убрать внутренний шум и вернуть опору. Когда внутри появляется стабильность и уверенность, жизнь перестаёт быть борьбой: вы начинаете действовать свободно, с энергией и ясностью, достигая того, что раньше казалось недостижимым
- Внутренняя опора и снижение тревогиКогда у человека есть внутренняя опора, он перестаёт зависеть от обстоятельств. Появляется стабильность и уверенность, даже если мир вокруг меняется.
Работа с подсознанием помогает снизить тревогу и стресс, вернуть спокойствие и собранность. - Возврат энергии и улучшение самопониманияВнутренние блоки незаметно забирают силы. Когда они уходят — возвращается энергия, мотивация и движение к целям.
Работа с подсознанием помогает лучше понимать себя: свои желания, потребности и то, что действительно ваше. - Уверенность и новые возможностиКаждый убранный внутренний барьер открывает пространство для роста и новых решений. Человек начинает доверять себе, верить в силы и пробовать то, что раньше казалось рискованным. Так становятся возможны цели, которые раньше выглядели недостижимыми.
- Качество жизни и ощущение счастьяКогда внутри порядок и ясность, меняется всё: отношения становятся теплее, работа и доход приносят радость, а жизнь наполняется лёгкостью.
Работа с подсознанием помогает обрести гармонию и счастье, которое идёт изнутри и отражается на каждом аспекте жизни.
Какие проблемы я решаю
Индивидуальный подход в решении запроса клиента — залог успешной консультации
- разводы, насилие, унижения, раны из детства, которые всё ещё не отпускают
- тревога, бесконечные переживания, депрессия, бессонные ночи и хроническая усталость
- потеря близких, разрывы, ощущение, что земля ушла из-под ног и нет сил жить дальше
- эмоции, которые захлёстывают: злость, вина, стыд, обида, раздражение
- навязчивые воспоминания и флешбеки, которые возвращают в травму снова и снова
- избегание ситуаций, людей или тем — выстраивание «защит» ценой собственной жизни
- телесные симптомы: постоянное напряжение, боли, проблемы со сном и пищеварением как отражение травмы
- трудности доверять, близости и выстраивать безопасные отношения после боли
Вместе мы убираем груз прошлого, успокаиваем внутреннюю бурю и возвращаем энергию, лёгкость и желание жить.
- вечные сомнения: «у меня не получится», «другие лучше», «я недостойна»
- зависимость от чужого мнения и поиск одобрения в каждом шаге
- страхи, которые парализуют и не дают двигаться к своим целям
- невозможность принять решение без мучений и «а вдруг ошибусь»
- сравнение себя с другими и чувство, что «я всегда хуже»
- страх критики и осуждения, из-за которого трудно проявляться
- заниженные/завышенные ожидания от себя и отказ от амбиций «чтобы не разочароваться»
- ощущение, что нет внутреннего стержня: легко сбить, сломать, поколебать
Мы формируем внутри тебя прочную опору, помогаем поверить в себя и обрести уверенность, которая остаётся с тобой в любых обстоятельствах.
- сложности в паре: ссоры, холодность, чувство одиночества рядом с человеком, который рядом
- болезненная привязанность, когда вся жизнь крутится вокруг партнёра
- манипуляции, контроль, унижения, ощущение, что выхода нет
- трудности в общении: страшно отстоять себя, поставить границы, быть услышанным
- повторяющиеся сценарии: одни и те же конфликты в новых отношениях
- отсутствие доверия, ревность или постоянные подозрения
- страх близости: трудно открыться и быть настоящим рядом с партнёром
- ощущение, что «мы как соседи» — потеря страсти, тепла и взаимного интереса
Мы разбираем, что стоит за этими историями, и учимся строить честные, уважительные и поддерживающие отношения — сначала с собой, а потом с другими.
- страх просить о повышении или называть цену
- убеждения «я недостойна», «деньги даются тяжело»
- чувство вины за успех или желание большего
- хроническая усталость от работы без удовольствия
- застревание на одном уровне дохода, ощущение «потолка»
- прокрастинация и самосаботаж, когда идеи есть, но действий нет
- внутренний конфликт между «зарабатывать» и «жить в удовольствии»
- страх осуждения или зависти, когда речь идёт о деньгах и успехе
Мы убираем внутренние барьеры, возвращаем энергию и открываем новые возможности для финансового и личного роста.
Форматы работы
Нейроинтенсив
практики и техники для снятия блоков, снижения тревоги и возвращения энергии. Проходите в удобное время и сразу чувствуете эффект.
Диагностическая сессия
определяем корень проблемы и строим маршрут изменений.
Индивидуальные консультации
работа с телом, психикой и бессознательным. Глубокие изменения под моим сопровождением.
Пакеты встреч
системная трансформация: выход из самосаботажа, возвращение опоры и запуск новых сценариев.
Отзывы
- «Привет! Цель выполнил! 2 млн. полученных денег в январе. Закрываю свою награду — заказываю ноутбук!
У меня это рекорд! С услуг было максимально 800 т.р. за месяц.
Вышел в плюс, из копилки не взял. Сейчас осталось повторить 😁
Благодарю тебя за помощь 🙏Олег Трофимов - «Точка А: лишний вес, нехватка ресурсов и энергии.
Выявили причину лишнего веса и убрали её на бессознательном уровне.
Точка Б: после разбора появилось много энергии, вес начал уходить, а фигура подтягиваться.»
Цитата от Натальи (текст):
«Благодарю чудесную Ирину за разбор, в котором она сразу выявила, что мне нужно в первую очередь сделать! Оказалось, я уже это себе запланировала, ещё раз утвердилась в своих планах! Вот это синхрон 🙌 У Ирины мелодичный голос и она просто красавица! Спасибо 🙏»Наталья - Кааайф 🔥🔥🔥 Как и хотела!
Мне сделали предложение на 3000 человек)
Я вышла замуж.
Живём в Москве в его квартире.
Недавно вернулись из свадебного путешествия на Пхукет.
Ждём в марте пополнения)
Если кратко, то так 😊
Благодарю 🙏❤️ Не без твоей помощи это случилось 😊🙏❤️Арина Добрынина - Точка А:
развод с мужем, одна с маленьким ребёнком на руках, отсутствие энергии и денег, нет желания жить и развиваться дальше.
Точка Б:
обрела уверенность и раскрепощение, начала заниматься танцами и любить своё тело, появился прекрасный молодой человек, принимает ухаживания, деньги начали зарабатываться в лёгкости.
Собственная студия интерьера начала приносить прибыли стабильно от 200 т.р./месяц.
Появилось желание: построить ретритный центр на Бали и там рисовать картины.Елена
Сообщество
Живое пространство поддержки и роста.
Живое пространство поддержки и роста.
Место поддержки и роста. Встречи, обучение и разборы помогают быть частью большего, находить силы и вдохновение для развития.
Дипломы и сертификаты
Ваш главный ресурс это вы
Через работу с подсознанием вы возвращаете энергию, ясность и желание жить. Когда появляется этот фундамент — доход, свобода и гармония приходят естественно
Контакты
+7 985 937 3693
irabugakova.0203@gmail.com
irabugakova.0203@gmail.com
